सौर जाल के लिए रेकी यिन योग

लॉन्ग हॉल योगी सारा के साथ मिलकर ग्रीष्म संक्रांति की ऊर्जाओं का जश्न मनाएँ! इस एक घंटे की क्लास में सारा रेकी ऊर्जा की शक्ति से उत्साहित होकर एक अद्भुत, उपचारात्मक योग और ध्यान यात्रा प्रदान करेंगी। हम कई पुनर्स्थापनात्मक और यिन योग मुद्राओं से गुज़रेंगे जो सूर्य और ग्रीष्मकाल का जश्न मनाती हैं। जब आप इस बात पर विचार करेंगे कि ग्रीष्म संक्रांति का क्षण आपके लिए क्या लेकर आ रहा है, तो सारा रिमोट रेकी हीलिंग के ज़रिए कुछ कोमल रेकी ऊर्जा भी भेजेंगी। ग्रीष्म संक्रांति वर्ष का सबसे लंबा दिन (उत्तरी गोलार्ध के लिए) और खगोलीय ग्रीष्म की शुरुआत है। यह सूर्य के पोषणकारी प्रकाश का जश्न मनाने और उसके लिए आभारी होने का समय है, लेकिन हममें से प्रत्येक के भीतर आंतरिक प्रकाश का सम्मान करने का भी समय है। हम अपने ग्रीष्मकालीन इरादे या 'मैं हूँ' कथन निर्धारित करेंगे और अपने समापन ध्यान अभ्यास में इस समय की गर्मी और चमक को अपनाएँगे। ध्यान दें: उत्तरी गोलार्ध में ग्रीष्म संक्रांति 20 जून को हो रही है, इसलिए यह कक्षा ठीक एक सप्ताह बाद है।

कृपया ध्यान दें कि इस कक्षा के दौरान संगीत नहीं बजाया जाएगा, लेकिन अगर आप सत्र के दौरान किसी दूसरे डिवाइस पर संगीत बजाना चाहें तो सारा आपको सुझाव देंगी।